SelbA – Selbstständig im Alter

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Schon seit 16 Jahren betreut Waltraud Stecher die SelbA Kurse in Obsteig.

Fotos und Text: J.M.Faimann
Nachstehender Text stammt aus der Homepage von SelbA:

SelbA ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Bildungsprogramm für Menschen ab 60 Jahren, die aktiv etwas für ihre geistige und körperliche Gesundheit tun möchten. SelbA verbindet Gedächtnistraining mit körperlicher Bewegung und wird ergänzt durch ein Kompetenztraining mit praktischen Tipps und Hilfen für den Alltag. Darüber hinaus bietet SelbA Raum für Sinn- und Glaubensfragen, die im Alter zunehmend an Bedeutung gewinnen. Diese spezielle Kombination macht SelbA zu einem ganzheitlichen Angebot für Körper, Geist und Seele. Durch das einzigartige Programm von SelbA erleben in Tirol seit 2001 Tausende Seniorinnen und Senioren mehr Lebensqualität und Freude in einem aktiv gestalteten Alltag.


In Tirol gibt es 56 SelbA Trainings und Clubs, der Obsteiger Selba Kurs wird seit 2001 von der SelbA-Trainerin Waltraud Stecher organisiert und durchgeführt.



SelbA-Trainerin Waltraud Stecher beim Austeilen der etwas kniffligen Unterlagen.



Da rauchten die Köpfe – alle lösten aber die Aufgaben bravourös.




Mit einem Spiel endete dieser SelbA-Kurs. Der nächste Kurs fängt im Oktober 2017 an und dauert bis Mai 2018.



Nach jeder Kurseinheit wird bei Kaffee und Kuchen noch der geselligen Plauderei gefrönt. Diesmal brachte Waltraud Mantl den ausgezeichnet schmeckenden Kuchen mit.

Mehr Information ist bei der SelbA-Trainerin Waltraud Stecher, Telefon 8227, zu erhalten.

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